冲奶粉首选烧开后的自来水，冷却至40-50°C后使用。自来水经过市政水厂处理，矿物质含量适中，符合GB 5749《生活饮用水卫生标准》。不建议使用矿泉水冲奶，矿泉水中钠、钙等矿物质含量可能超出婴幼儿肾脏代谢能力，长期使用可能导致电解质紊乱。纯净水可作为替代但需注意其缺乏氟化物等微量元素。井水、河水等未经处理的水源绝对不可用于冲奶。

不建议提前冲好奶粉长时间保温。冲好的奶粉在常温下放置不应超过2小时（WHO《安全制备婴儿配方奶粉指导原则》），冷藏保存不超过24小时。长时间保温会导致细菌大量繁殖，尤其是阪崎肠杆菌和沙门氏菌。宝宝喝剩的奶液必须倒掉，不可留到下一顿。建议即冲即饮，如需外出可携带分装好的奶粉和保温壶中的温水，在需要时现冲。

转奶期间宝宝出现拉肚子应立即暂停转奶，恢复原奶粉喂养，观察2-3天。如腹泻在2天内自行缓解，可重新从最小比例开始缓慢转奶；如腹泻持续或加重（水样便每日6次以上、伴有发热或血便），应及时就医。转奶期间拉肚子的常见原因包括：新配方中乳糖含量变化、蛋白质来源不同、脂肪结构差异等。品牌转换时建议将过渡期延长至10-14天。

宝宝拒奶需区分原因：1）厌奶期（4-6月龄常见），不必强迫，可在半睡半醒时喂，通常1-2周自然恢复；2）奶嘴不适，尝试不同材质（硅胶/乳胶）和流速的奶嘴；3）温度不对，尝试不同温度（37°C左右）；4）奶粉口味不接受，可尝试少量混合旧奶粉过渡；5）口腔问题，检查是否有鹅口疮或出牙不适。如拒奶持续超过1周且体重下降，应咨询儿科医生。

6个月以内的纯奶粉喂养宝宝通常不需要额外喂水。配方奶中约85%为水分，按标准比例冲调即可满足水分需求。过量喂水会占据胃容量，影响奶量摄入。6个月后开始添加辅食，可在两餐之间适量喂水，每次10-20ml。天气炎热或发热时可适当增加水分，但总量不宜超过每日奶量的1/3。美国儿科学会（AAP）也建议6个月前不额外喂水。

夜奶喂养建议：0-3月龄按需喂养，宝宝饿了就喂；3-6月龄逐渐拉长夜间间隔，从3小时延长至4-5小时；6月龄后可尝试逐步断夜奶，先减量再减次数。夜奶注意事项：保持暗光环境，避免完全唤醒宝宝；喂完后竖抱拍嗝5-10分钟再放下；切勿让宝宝含着奶嘴入睡，避免奶瓶龋齿风险；妈妈保持坐姿喂养，避免躺喂导致中耳炎。中华口腔医学会建议，第一颗乳牙萌出后就应开始口腔清洁。

判断宝宝吃饱的5个关键信号：1）每日湿尿布6块以上，尿液清亮淡黄；2）体重增长正常，0-6月每月增重600g以上；3）喂奶后表情满足、放松或自然入睡；4）喂奶时间15-20分钟，有节奏地吸吮后自然松开；5）大便正常，每日1-3次。如果宝宝经常哭闹要奶、频繁寻找奶嘴、手指握拳用力，可能尚未吃饱。如体重增长曲线偏离WHO生长标准第3百分位，应咨询医生。

奶粉和辅食不建议混在一起吃。原因：1）冲调好的奶液加到辅食中会改变奶液浓度，影响营养摄入比例；2）米粉等辅食加入奶中会使奶液变稠，影响奶嘴出奶流畅性；3）奶粉中的钙与辅食中的植酸结合会降低钙的吸收率。正确的做法是奶和辅食分开喂，先喂辅食后补奶，或奶和辅食间隔30分钟以上。6-9月龄每日3-4次奶+1-2餐辅食，9-12月龄3次奶+2-3餐辅食。中国营养学会建议1岁以内奶量仍为主要营养来源。